心得與花絮

一、課程目標、內容及特色

   (一)課程目標

1. 學習整合醫療的範疇及科學證據

2. 學習利用智慧穿戴進行整合療法之生理訊號分析

3. 學習紓壓減憂及自我成長之技能

4. 學習遠距教學，服務偏鄉長者，提昇長者身心靈健康

   (二)課程內容及特色

1. 學習銀髮族瑜伽、呼吸法等實用的整合醫療技能

2. 學習心率變異及腦波等生理測量與科學分析

3. 遠距偏鄉長者教學技巧學習與運用

4. 應用自我提昇技能，關懷偏鄉地區老人身心靈健康

二、學生服務學習反思心得摘錄

「如果決定要服務這群人了，那就要持續。像黃老師持續地在左鎮公館社區服務，長輩們對老師的喜愛和信任，在做問卷調查時都能感受的到，而我也看到老師和長輩寒暄，了解幾位長輩的生活，相較於我們，帶著「服務」這種崇高目標來到這裡，卻感覺有種上下位的壓迫和異樣感，黃老師才真正地融入這裡，我認為這是真正的「服務」該有的樣子，或至少，是我們該去努力去成為的樣子，而要融入，就要長時間、持續的接觸，和仔細的了解。再來，持續的服務同一群人，才不會發生我上述提到，長輩們每次每次都要重新熟悉，我們卻每次每次都一去不復返的情況。再來第二是，要抱著什麼樣的心態去服務，我結束服務後把我的感想告訴母親，她跟我說，其實老一輩的只要有人能聊，同一件事也能講得很開心，這讓我釋懷不少，也讓我重新審視自己服務的心態，我們也有自己的生活，而服務則是生活的一部分，在我們的規畫內，我們盡可能地去服務」

「學到一些溝通的技巧，看著同學如何和長輩聊天，自己也默默記住這些聊天的脈絡，還有對於服務的認識層面又更廣闊了一些，可以藉由線上以及實體的方式與長輩做互動，不僅僅只是做實體的服務。和長輩聊天互動的時候，自己也可以吸收很多前人正面的人生觀，他們的經歷是如何，讓我們吸取不同經驗與養分，對於未來的人生規劃有更明確的方向。」

「我們在這學期體會了遠距與實體學習的差異，也透過社區服務來了解長輩們對於這種差異的想法，接著再考量疫情之下不方便進行實體教學，最後設計出一個APP，來幫助長輩了解自己的健康狀況，並且學習利用線上的方式學習，其中也包括能跟志工實際互動的功能，讓長輩覺得不那麼冰冷，希望這對社區能夠帶來幫助。從我的角度來看，遠距與實體的方式各有優缺，對於長輩們的學習而言，因應情況來調整，結合不同的方式來進行學習，這樣更能夠妥善的運用社會資源並發揮出效果。至於服務的內涵，我覺得就是能夠為社會盡一份心力，不圖回報真心的奉獻，並且影響到更多的人，讓這個社會變得更美好。」

三、課程影像摘錄